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大学里熬夜成习惯,21岁女生患上淋巴瘤,恶习正吞噬着你的健康

发布时间: 2019-11-03 10:56:33    热度: 2769

从前,熬夜成为年轻人的标准。殊不知,这样的坏习惯正在一步步吞噬你的健康。9月15日,世界淋巴瘤日,在江苏肿瘤医院举办的“中国抗癌协会淋巴瘤科普基地开幕式”上,专家们讲述了一个悲伤的案例——一名优秀的21岁女大学生因熬夜而患淋巴瘤。

小叶(化名)上大学后,她的目标是参加研究生入学考试。她白天上课,晚上自学各种知识。因为她的学习和科学研究,她经常熬夜。在没有防备的情况下,她在凌晨两三点钟到达,熬夜成了一种习惯。当然,她的成绩是“讨价还价”的,她对每一项奖学金都是不可或缺的。看着她瘦弱的女儿,父母感到非常苦恼。传单说这可能是由于他们相对努力的工作和不规律的饮食造成的。然而,有一天,小叶突然感到胃痛,被她的室友送到医院。调查结果蒙住了每个人的眼睛:大肠淋巴瘤。肠肿瘤已经长到10厘米以上,肠梗阻、出血等症状很快出现,非常痛苦。然而,由于肿瘤较大,手术条件不再具备。小叶被迅速转移到江苏肿瘤医院淋巴瘤病房。江苏肿瘤医院吴邱剑主任接受化疗和免疫治疗后,肠道淋巴瘤迅速明显减少。随后,小叶接受了肠肿瘤切除术,恢复良好,回到学校。

淋巴瘤是淋巴系统和造血系统的恶性疾病,世界上平均每9分钟有一人发病。淋巴瘤是我国十大最常见的恶性肿瘤之一,发病率为6.43/10万,发病率逐年上升。中国抗癌协会淋巴瘤专业委员会副主任、江苏省抗癌协会淋巴瘤专业委员会主任、省肿瘤医院主任冯继峰教授指出,淋巴瘤可以发生在所有年龄段,男性多于女性。发病率的增加主要与人口老龄化有关。随着老龄化社会的到来,越来越多70岁以上的淋巴瘤患者也将参与进来。此外,病毒、细菌感染、电子辐射、环境污染、不良生活习惯,特别是年轻人,熬夜、压力大、吃垃圾食品等。,会使身体免疫力下降,诱发肿瘤的发生。

冯教授说,淋巴系统遍布全身,任何器官受累都会出现相应器官的症状,因此很多患者被误诊。主要表现为无痛性淋巴结病、肝脾肿大、全身所有组织器官受累,伴有发热、盗汗、消瘦、瘙痒等全身症状。临床上,许多无痛性淋巴结病患者在早期被视为淋巴结炎和淋巴结病,应特别警惕。冯教授列出了“自测”的位置,如耳后、颈部、上颈部、颌下、腋窝、腹股沟等。出现超过1cm的无痛性肿大淋巴结,或淋巴结在短时间内迅速肿大。如果同时伴有不明原因的发热持续半个月以上,特别是在短时间内醒来后伴有消瘦和出汗,应给予更多关注并尽快就医。

主要表现为无痛性淋巴结病、肝脾肿大、全身所有组织器官受累,伴有发热、盗汗、消瘦、瘙痒等全身症状。

淋巴瘤是一种全身性疾病,几乎可以侵袭全身的任何组织和器官。

1.全身症状恶性淋巴瘤在发现淋巴结肿大之前或同时可能出现全身症状,如发热、瘙痒、盗汗和消瘦。

2.恶性淋巴瘤的免疫学和血液学表现10% ~ 20%的患者可能有贫血,有些患者可能有白细胞计数、血小板增多、血沉迅速增加,有些患者可能有白血病样反应,中性粒细胞明显增加。乳酸脱氢酶的增加与肿瘤负荷有关。一些病人,特别是晚期病人,表现出异常的免疫功能。在B细胞nhl中,可以在一些患者的血清中检测到不同量的单克隆免疫球蛋白。

3.皮肤病变的恶性淋巴瘤患者可有一系列非特异性皮肤表现,皮肤病变表现为多形性、红斑、水泡、糜烂等。晚期恶性淋巴瘤患者免疫状态较低,皮肤感染常突破并长期渗出液体,形成全身分散的皮肤增厚和脱屑。

众所周知,熬夜有害健康。然而,由于工作原因,有些人不得不经常熬夜。除了注意休息,通宵熬夜的人需要补充以下营养。

胡萝卜素。枸杞、南瓜和胡萝卜等橙色和黄色食品富含胡萝卜素,有利于保护视力。

叶黄素。菠菜、西兰花、油菜、羽衣甘蓝等深绿色蔬菜富含叶黄素,具有抗氧化和抗衰老作用,还能保护视力,防止黄斑变性。

钾。土豆、豆类和蘑菇食物富含钾,可以防止水肿。同时,海带、蘑菇等蘑菇类食物也能抵御辐射,这对长期使用电脑和手机的人很有帮助。

维生素C .鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿和莴苣都是维生素C含量高的食物,有助于消除体内自由基,减少熬夜引起的细胞衰老和凋亡。

花青素。蓝莓、紫土豆、桑葚、黑醋栗、黑豆、黑莓、覆盆子、草莓等紫色和黑色食品富含花青素,不仅能保护视力,还有助于抗氧化和抗衰老。

ω3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲭鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽和其他食物都是ω-3多不饱和脂肪酸的良好来源,可以保护眼睛黄斑并防止视力丧失。同时,深海鱼类也是富含维生素D的食物,有助于增强免疫力。

维生素e和膳食纤维。麦胚、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维,有助于降低胆固醇、增加肠道蠕动和预防便秘。

云鼎

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